2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:00
Mbështetja te antidotat bimore dhe suplementet natyrale është në rritje. Mosbesimi ndaj sistemit aktual shëndetësor, kostoja e barnave me recetë dhe ndërgjegjësimi modern për ilaçet e lashta janë të gjitha arsyet për rritjen e këtyre kurave bimore. Çikorja është vetëm një nga këto bimë të dobishme. Por si është e mirë çikorja për ju? Ajo jo vetëm që është përdorur për shekuj si zëvendësues i kafesë, por, më e rëndësishmja, për të përmirësuar tretjen. Sot, përdoret për të përmirësuar shëndetin në mënyra të ndryshme.
A është çikore e mirë për ju?
Përfitimet e çikores janë njohur nga brezat e të parëve tanë. Kjo bimë amtare evropiane është më e njohur për aftësinë e saj për të qëndruar për kafe. Pjesa e përdorur në mënyrë aktive e bimës është rrënja në atë rast, por gjethet e buta përdoren edhe në sallata ose kaurdisen lehtë. Bimët e çikores janë gjithashtu plot me lëndë ushqyese dhe ofrojnë një mori atributesh të tjera.
Studimet e fundit kanë arritur në përfundimin se ekstrakti i çikores mund të ketë efekte të dobishme në uljen e rrahjeve të zemrës. Për shekuj me radhë, përdorimi i bimëve të çikores si një agjent detoksifikues, ndihmës për tretjen dhe pastrimin e mëlçisë ishin aplikime të zakonshme.
Sigurisht, roli i tij më i njohur është si njëqëndroni për kafe. Rrënjët janë të pjekura dhe lëshojnë një aromë të ngjashme me kafenë. Ngjyra është gjithashtu e ngjashme, por shija zbehet në një filxhan të vërtetë Joe. Për të luftuar mungesën e shijes, shpesh përzihet me kafe për të shtrirë java-n më të shtrenjtë. Ka përfitime të tjera të bimës së çikores, të tilla si përmbajtja e saj e lartë e vitaminave dhe mineraleve dhe fibrat.
Përfitimet e bimës tradicionale të çikores
Bimët e çikores janë përdorur prej kohësh për të detoksikuar mëlçinë dhe thuhet se pastrojnë lëkurën. Ka veti anti-bakteriale, anti-inflamatore dhe antioksidante. Me kalimin e viteve, bima është përdorur si tonik për mëlçinë, qetësues gastronomik, detoksifikues, tonik nervor dhe për trajtimin e përdhes, diabetit dhe artritit.
Qëtësimi i personave të çekuilibruar ishte një nga përfitimet kryesore të bimës së çikores. Efekti qetësues i barit ul presionin e gjakut, qetëson histerinë dhe ndihmon në ngadalësimin e rrahjeve të zemrës. Gjethet e grimcuara u përdorën gjithashtu për të trajtuar inflamacionet e lëkurës dhe për të përmirësuar shërimin e plagëve.
Përfitimet moderne të çikores
Shkencëtarët kanë studiuar çikoren për një sërë aplikimesh. Një nga mënyrat më premtuese të përdorimit të bimëve të çikores është si një reduktues i kolesterolit të keq. Ulja e niveleve të LDL-ve mund të ndihmojë në parandalimin e sulmeve në zemër dhe goditjes në tru. Ai gjithashtu ul presionin e gjakut, i cili është një përfitim shtesë në shëndetin kardiovaskular.
Bimja është ende efektive në trajtimin e kapsllëkut, reduktimin e ankthit, rritjen e sistemit imunitar dhe lehtësimin e simptomave të artritit. Në Gjermani është miratuar si stimulues i oreksit dhe ndihmës për tretjen. Atyjanë disa studime që e lidhin barin me humbjen e peshës, me gjasë për shkak të efekteve mbushëse të përmbajtjes së lartë të fibrave.
Çikori është më shumë se thjesht një kafe dhe mund të ketë efekte të dobishme shëndetësore për ju.
Mohimi përgjegjësi: Përmbajtja e këtij artikulli është vetëm për qëllime edukative dhe kopshtarie. Përpara se të përdorni ose gëlltitni ÇDO barishte ose bimë për qëllime mjekësore ose ndryshe, ju lutemi konsultohuni me një mjek ose një herbalist mjekësor për këshilla.
Recommended:
A janë qepët të mira për ju: Mësoni për përfitimet shëndetësore të qepëve
Përfitimet shëndetësore të qepëve janë studiuar dhe verifikuar, por cilat janë disa nga përfitimet që vijnë së bashku me rritjen e tyre? Zbulojeni këtu
Përdorimet mjekësore të etheve – Cilat janë përfitimet shëndetësore të bimëve të etheve
Ekzistojnë një sërë përfitimesh tradicionale të feverfew që janë përdorur për qindra vjet, plus kërkimet e reja shkencore kanë krijuar premtimin e një përfitimi tjetër nga feverfew. Klikoni këtë artikull për të mësuar rreth ilaçeve kundër etheve dhe përfitimet e tyre
Korrja e bimëve të çikores – Si dhe kur të korrni rrënjët dhe gjethet e çikores
Në gamën e saj amtare pranë Mesdheut, çikorja është një lule e egër me lule të ndritshme dhe të lumtura. Megjithatë, është gjithashtu një kulturë perimesh e qëndrueshme, pasi rrënjët dhe gjethet e saj janë të ngrënshme. Koha për vjeljen e çikores varet nga arsyeja pse po e rritni. Mësoni më shumë këtu
Përfitimet shëndetësore të Goldenseal - Rritja e bimëve Goldenseal në kopsht
Goldenseal është një specie e rrezikuar, kryesisht për shkak të korrjes së tepërt. Heqja e bimës nga egra është e paligjshme në shumë shtete, por rritja e bimëve të farës së artë në kopshtin tuaj nuk është e vështirë. Klikoni artikullin e mëposhtëm për të mësuar më shumë
Cilat janë përfitimet e bimëve vervain - Rritja e bimëve vervain në kopshtin tuaj
Bimët barishtore vervain vlerësohen për cilësitë e tyre të shumta të dobishme dhe janë përdorur në mjekësi për mijëra vjet. Në fakt, disa njerëz besojnë se bimët barishtore kanë cilësi të mbinatyrshme, ndërsa të tjerë e konsiderojnë atë një bimë të shenjtë. Mësoni më shumë këtu
