2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:00
Allium është një familje e gjerë e llambave ushqimore dhe zbukuruese, por hudhra është padyshim ylli midis tyre. Përfitimet e hudhrës janë debatuar prej kohësh dhe mund të përfshijnë përmirësimin e shëndetit dhe një afrodiziak të mundshëm. Përdorimi i hudhrës nuk kufizohet vetëm në kuzhinë, me shumë aftësi terapeutike të natyrshme në llambë.
Pra, nëse jeni duke pyetur veten se çfarë të bëni me hudhrën, kapni një thelpi dhe përgatituni për disa informacione mbi avantazhet historike me shëndet të përmirësuar.
A është hudhra e mirë për ju?
Ka shumë përfitime shëndetësore të vërtetuara dhe të pabazuara që rrjedhin nga hudhra. Dëshmia e përdorimit të hudhrës daton 6000 vjet në epokën e lashtë egjiptiane. Ai është shfaqur dukshëm në shumë qytetërime të tjera klasike dhe vazhdon të përdoret në shumicën e kuzhinës globale. A është hudhra e mirë për ju? Ka shumë suplemente hudhre që reklamojnë përfitime të ndryshme shëndetësore të cilat mund të ndihmojnë për sëmundje të ndryshme.
Sipas Hipokratit, babait të mjekësisë perëndimore, hudhra përdorej për të trajtuar sëmundjet e frymëmarrjes, sëmundjet e stomakut, parazitët dhe lodhjen. Atletët e hershëm olimpikë përdorën hudhrën si një lloj suplementi "për të rritur performancën". Shumë njerëz kanë besuar se llamba mund ta përforcojësistemi imunitar, duke e bërë atë një ilaç për të ftohtin.
Shkenca pas gjithë kësaj është pak e turbullt, por është ende një suplement popullor për një sërë avantazhesh shëndetësore. Studimet kanë treguar se ajo ka potencialin për të reduktuar kolesterolin dhe për të parandaluar formimin e mpiksjes. Pra, megjithëse jo të gjitha përfitimet e hudhrës kanë shkencën mjekësore pas tyre, ajo është e shijshme dhe ndoshta paksa nuk mund të dëmtojë dhe mund të bëjë shumë mirë.
Si të përdorni hudhrën
Hudhra përmban allicin, kimikatin përgjegjës për shumë pretendime për mirëqenien. Për të çliruar mirësinë e tij, duhet ta përdorni të papërpunuar, pasi gatimi shkatërron kimikatin e dobishëm. Thjesht shtimi i tij i papërpunuar dhe konsumimi i tij në vaktet tuaja mund të ndihmojë në shfrytëzimin e avantazheve, por disa njerëz e shohin shqetësimin gastroin një efekt anësor fatkeq.
Ndër përdorimet e shumta të hudhrës janë salcat e sallatave, supat, zierjet, marinatat dhe shumë më tepër. Ju gjithashtu mund të gjeni suplemente hudhre në formë pilule ose të lëngshme. Ashtu si me çdo gjë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të siguroheni se është e sigurt për t'u marrë. Ka pasur raporte që llamba mund të ndërhyjë me ilaçet antikoagulante.
Çfarë të bëni me hudhrën
Mjekësia e lashtë kineze rekomandonte një tonik të bërë nga hudhra. Mund të blini diçka të ngjashme me emrin Fire Cider, por është shumë e lehtë për t'u bërë në shtëpi. Receta bazë përfshin disa karafila të qëruar dhe të grimcuar me uthull molle ose uthull orizi të derdhur mbi to.
Lëreni përzierjen të piqet për disa ditë përpara përdorimit. Ju gjithashtu mund të shtoni xhenxhefil, rrikë, qepë, kajenë dhe çdo gjë tjetër që ju bënështë më e shijshme. Disa përdorues shtojnë edhe mj altë. Ruajeni në kavanoza qelqi në një vend të freskët dhe të errët dhe shpërthejeni kur të vijë stina e gripit dhe e të ftohtit.
Recommended:
Përdorimi i lakër jeshile pas korrjes: Çfarë të bëni me lakër jeshile nga kopshti
A keni menduar se çfarë të bëni me lakra jeshile që rritet në kopshtin tuaj? Klikoni këtu për disa nga përdorimet e shumta të kale
Përdorimet e bimëve të spinaqit – Çfarë të bëni me spinaqin nga kopshti
Spinaqi është një gjelbërim i lehtë për t'u rritur, i shëndetshëm. Nëse e keni të vështirë ta detyroni familjen tuaj të hajë spinaqin që rriteni, mund ta maskoni atë në një formë që ata nuk do ta njohin. Ka një sërë përdorimesh për spinaqin, përveç zarzavateve tradicionale me gjethe. Mësoni rreth tyre këtu
Çfarë të bëni me macet - Si të përdorni bimët e majave nga kopshti
Emri i thotë të gjitha, ose pothuajse të gjitha. Catnip është një barishte e zakonshme që mund ta kultivoni në kopsht, por që gjithashtu rritet e egër. Të dini se si të përdorni macet do të thotë që ju mund ta përdorni këtë barishte të bollshme si për ju ashtu edhe për miqtë tuaj të maces. Mësoni më shumë në këtë artikull
Informacion për hudhrën e zezë - Si të bëni hudhrën e zezë në kopsht
Çfarë ngjan pak me hudhër, ose më mirë me një thelpi të tërë hudhre të pjekur, vetëm me ngjyrë më të zezë? Hudhra e zezë. S'kam degjuar kurre per te? Klikoni artikullin që vijon për disa informacione magjepsëse për hudhrën e zezë dhe mësoni se si ta bëni vetë hudhrën e zezë
Kur të përdorni një thikë kopshti - Këshilla se si të përdorni një thikë kopshti në mënyrë të sigurt
Çdo kopshtar i etur ka mjetin e tij të preferuar të kopshtit. E imja është thika e kopshtit hori hori. Përdorimet e thikës së kopshtit janë të shumta. Dëshironi të mësoni më shumë për thikat e kopshtarisë? Klikoni këtu për të mësuar se kur dhe si të përdorni një thikë kopshti
