Gatimi me lëpjetë: Si të përdorni barishte lëpjetë në kuzhinë

Përmbajtje:

Gatimi me lëpjetë: Si të përdorni barishte lëpjetë në kuzhinë
Gatimi me lëpjetë: Si të përdorni barishte lëpjetë në kuzhinë

Video: Gatimi me lëpjetë: Si të përdorni barishte lëpjetë në kuzhinë

Video: Gatimi me lëpjetë: Si të përdorni barishte lëpjetë në kuzhinë
Video: Gjellë me Lëpjeta | Dock Plant Soup 2024, Nëntor
Anonim

Lëpjetë është një barishte që përdoret zakonisht në të gjithë botën, por nuk ka arritur të zgjojë interesin e shumicës së amerikanëve, me shumë gjasa sepse ata nuk dinë të përdorin lëpjetë. Gatimi me bimë barishte lëpjetë rrit një pjatë, duke e ngritur atë në lartësi të reja. Ka një sërë përdorimesh të bimës së lëpjetë në kuzhinë; bari mund të hahet i freskët ose i gatuar dhe ka një ngjyrë të ndritshme, limoni. Në artikullin e mëposhtëm, do të diskutojmë përdorimin e barishteve të lëpjetë në kuzhinë.

Çfarë janë bimët barishtore lëpjetë?

Bimët barishtore të lëpushkës janë bimë të vogla me gjethe jeshile të ngrënshme që lidhen me raven dhe hikërrorin. Ekzistojnë tre varietete kryesore: gjethegjerë, frëngjisht (gjethe mburrëse) dhe lëpjetë me venat e kuqe.

Lëpjetë gjethegjerë ka gjethe të holla në formë shigjete, ndërsa bimët barishtore franceze të lëpjetë kanë gjethe të vogla, si zile. Lëpjetë me venat e kuqe duket tamam ashtu siç tingëllon dhe është e njollosur me vena të kuqe të ndezura nëpër gjethet jeshile.

Përdorimet e bimës së lëpjetë

Lëpjetë e zakonshme është kultivuar për qindra vjet. Ka një aromë të mprehtë, freskuese që të kujton kivi ose luleshtrydhet e egra të tharta. Ky kërcim i mprehtë deri në të mprehtë është rezultat i acidit oksalik.

Mund të gjeni nigerianë duke përdorur barishte lëpjetë të gatuara në zierje ose në avullsë bashku me ëmbëlsira me kikirikë të pjekur, kripë, piper, qepë dhe domate. Në Indi, bari përdoret në supa ose kerri. Në Afganistan, gjethet e barit lëpjetë zhyten në një brumë dhe më pas skuqen dhe shërbehen si meze ose gjatë Ramazanit, për të prishur agjërimin.

Gatimi me lëpjetë është i popullarizuar në Evropën Lindore, ku përdoret në supa, zier me perime ose shtohet në gjellët me mish ose vezë. Grekët ia shtojnë spanakopitës, një pastë e mbushur me spinaq, presh dhe djathë feta.

Në Shqipëri, gjethet e lëpjetë zihen, marinohen në vaj ulliri dhe përdoren për të mbushur byrekët. Në Armeni, gjethet e bimëve të lëpjetë janë thurur në gërsheta dhe thahen për përdorim dimëror, më shpesh një supë me qepë, patate, arra, hudhër dhe bulgur ose thjerrëza.

Si të përdorni Sorrel

Nëse disa nga idetë e mësipërme nuk janë filxhani juaj i çajit, ka shumë mënyra të tjera për të përdorur barishte lëpjetë. Vetëm mos harroni se gjethet e pjekura janë mjaft intensive. Nëse jeni duke përdorur gjethe lëpjetë të freskëta në një sallatë, përdorni vetëm gjethet e reja të buta dhe sigurohuni që t'i përzieni me lloje të tjera zarzavate sallatë, në mënyrë që aroma të jetë e martuar dhe jo aq intensive.

Duhen gatuar gjethet e mëdha të lëpjetë; përndryshe, ato janë thjesht shumë pikante. Kur gatuhen, gjethet e lëpjetë prishen ashtu si spinaqi, duke e bërë atë të mirë për t'u përdorur në salca. Përdorni një salcë me gjethe lëpjetë me peshk, veçanërisht peshk të yndyrshëm ose të yndyrshëm, i cili do të lehtësojë dhe ndriçojë vaktin.

Lëpjeta e kthen peston në diçka në një aeroplan tjetër. Thjesht kombinoni gjethet e lëpjetë, thelpinj hudhër të freskët, bajamet Marcona, parmixhanin e grirë,dhe vaj ulliri ekstra të virgjër. Nuk mund ta mposhtni salsa Verde të bërë me gjethe lëpjetë, nenexhik dhe majdanoz; provojeni mbi bërxolla derri.

Prisni pak nga barishtja dhe hidheni në enët me makarona ose vyshket në supë. Mbështilleni viçin ose peshkun në gjethe përpara se ta piqni në skarë. Gjethet e barit të lëpjetë plotësojnë gjithashtu një shumëllojshmëri të pjatave të shpendëve dhe gjallërojnë bukur orizin ose drithërat.

Mohimi përgjegjësi: Përmbajtja e këtij artikulli është vetëm për qëllime edukative dhe kopshtarie. Përpara se të përdorni ose gëlltisni ÇDO barishte ose bimë për qëllime mjekësore ose ndryshe, ju lutemi konsultohuni me një mjek, herbalist mjekësor ose një profesionist tjetër të përshtatshëm për këshilla.

Recommended: