Përdorimi i mentes për shëndetin: Çfarë përfitimesh ka menteja

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:00

Mjetet juridike bimore janë të gjithë bujë për momentin, por përdorimi i tyre në fakt daton shekuj më parë. Mente, për shembull, u kultivua për herë të parë në Angli në fund të shekullit të 17-të, por është dokumentuar se ishte në përdorim në Egjiptin e lashtë. Rreth vitit 1000 para Krishtit, qytetërimet e lashta përdorën mente për përfitimet e saj shëndetësore, por a është mente me të vërtetë e mirë për ju, dhe nëse po, çfarë përfitimesh ka mente?

A është mente e mirë për ju?

Menteja është një hibrid natyral i mentës (Mentha spicata) dhe mentës së ujit (Mentha aquatic). Përfitimet e mentes janë reklamuar për shekuj me radhë për çdo gjë, nga shqetësimet gastrointestinale te relaksimi.

Ndërsa disa ilaçe të lashta që përdorin mente për shëndetin mund të jenë të dyshimta, shkenca moderne ka vërtetuar se, po, mente është e mirë për ju, megjithëse ka disa paralajmërime për këtë deklaratë. Lexoni më tej për të mësuar mbi përfitimet e mentes si dhe kufizimet e saj.

Çfarë përfitimesh ka mente?

Mente është përdorur prej kohësh për të trajtuar dispepsi dhe sëmundje të tjera gastrointestinale. Gjatë shekullit të 18-të, përdorimi i mentes për arsye shëndetësore u zgjerua në trajtimin e sëmundjeve të mëngjesit, infeksioneve të frymëmarrjes, problemeve menstruale dhe të përzierave.

Në fakt, në 1721 menteja u rendit nëFarmakopea e Londrës si një ilaç jo vetëm për sëmundjet e mëngjesit dhe dhimbjet menstruale, por edhe për ftohjet, dhimbje barku dhe gazra. Që atëherë, shkencëtarët kanë hulumtuar se çfarë e bën mente të rrisë dhe nëse menteja ka vërtet përfitime konkrete për shëndetin e një personi.

Përfitimet e mentes

Mente përmban dukshëm në një sërë produktesh si një agjent aromatizues dhe një përbërës i barit, mentolit, mund të gjendet në shumë pomada aktuale të destinuara për t'u përdorur për dhimbjet e muskujve ose mbingarkesën.

Ka një arsye pse vaji i mentes është i kërkuar për t'u përdorur në këto medikamente. Mente relakson muskujt e lëmuar të traktit gastrointestinal, gjë që mund të ndihmojë në simptomat e shkaktuara nga dispepsi ose sindroma e zorrës së irrituar.

Aroma e gjallë dhe e mentës e vajit të mentes thuhet gjithashtu se e bën një person më vigjilent. Nenexhiku në fakt rrit numrin e oksigjenit në qarkullimin e gjakut, i cili nga ana tjetër rrit rrjedhjen në tru. Ndonëse kjo nuk ju bën më inteligjent, ajo e përqendron intelektin tuaj në detyrën në fjalë.

Kjo është ndoshta arsyeja pse disa njerëz përtypin çamçakëz (shpesh mente) ndërsa janë duke bërë një test ose një detyrë tjetër që kërkon përqendrim. Studimet kanë treguar gjithashtu se mente mund të përmirësojë performancën atletike si dhe kohën e reagimit.

Kujdes në lidhje me përdorimin e mentes për shëndetin

Ndërsa nuk ka dyshim se vaji i mentes ka përfitime shëndetësore që lidhen me sistemin gastrik, si me të gjitha gjërat e mira, ka disa anë negative.

Mente gjithashtu relakson sfinkterin midis stomakut dhe ezofagut, gjë që më pas mund tëshkaktojnë refluks dhe urth. Kjo mund të jetë një dhimbje e vërtetë për njerëzit me hernie hiatale ose GERD.

Gjithashtu, përdorimi i vajit të mentes mund të jetë toksik për veshkat kur përdoret në doza të larta dhe duhet të shmanget nga ata që kanë gurë në tëmth ose probleme të fshikëzës së tëmthit. Mund të ndërveprojë edhe me disa ilaçe.

Mohimi i përgjegjësisë: Përmbajtja e këtij artikulli është vetëm për qëllime edukative dhe kopshtarie. Përpara se të përdorni ose gëlltisni ÇDO barishte ose bimë për qëllime mjekësore ose ndryshe, ju lutemi konsultohuni me një mjek, herbalist mjekësor ose një profesionist tjetër të përshtatshëm për këshilla.