Përfitimet e çajit të limonit – Këshilla për përgatitjen e çajit të barit të limonit

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:00

Një nga gjërat më të mira që mund të bëjmë për veten tonë është të mbajmë sistemin tonë imunitar të forcuar, veçanërisht në ditët e sotme. Një nga përfitimet e shumta të çajit të limonit është rritja e përgjigjeve tuaja imune. Përgatitja e çajit të barit të limonit është e lehtë, me kusht që të mund të merrni kërcell. Vazhdoni të lexoni për një çaj limoni DIY që do t'ju zgjojë me mirësi të mrekullueshme.

Përfitimet e çajit të limonit

Pjesa më e zakonshme e barit të limonit që përdoret është baza e kërcellit, ose pjesa e bardhë. Kjo mund të copëtohet dhe të shtohet në salcë, të skuqura, supa ose zierje. Gjithashtu bën një marinadë të mrekullueshme për pulën dhe peshkun. Pjesën jeshile mund ta përdorni në çaj. Përzihet mirë me çaj të zi ose jeshil ose si çaj të tij. Nuk dini si të bëni çaj limoni? Ne kemi një recetë të lehtë që çdo konsumues çaji mund të krijojë.

Një recetë çaji me bar limoni i bërë në shtëpi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mbajtur shëndetin tuaj në nivelin maksimal. Mjekësia tradicionale latine tregon se mund të qetësojë nervat, të ulë presionin e gjakut dhe të ndihmojë tretjen. Bima mund të ketë gjithashtu veti antimikrobike, antioksidante dhe anti-inflamatore. Studimet sugjerojnë se mund të jetë edhe i dobishëm për të luftuar kancerin. Bonuse të tjera të mundshme janë lufta kundër PMS-së, ndihma në humbjen e peshës dhe si një diuretik natyral.

Ndonëse asnjë nga këto pretendime nuk është vërtetuar, çaji i shijshëm me agrume është një hapës i këndshëm i syve dhe po aq qetësues sa çdo filxhan i ngrohtë.çaj.

Si të bëni çaj me bar limoni

Një recetë çaji me bar limoni i bërë në shtëpi është po aq e lehtë sa mbledhja e disa kërcejve të bimës. Ju gjithashtu mund t'i gjeni këto në super markete ekzotike, dyqane barishtore ose si përzierje të thata në dyqanin tuaj të ushqimit të shëndetshëm. Rrjedhat mund të copëtohen dhe ngrihen për t'i ruajtur ato për një çaj limoni.

Disa prodhues të çajit sugjerojnë përdorimin e ujit të ambalazhuar ose të denatyruar për të bërë çaj limoni, por mund të bëhet edhe me ujë rubineti. Nëse dëshironi, mund të lini pak brenda natës dhe ta lini gazin për të përmirësuar shijen e këtij çaji delikat.

Për të përgatitur recetën tuaj të çajit me bar limoni, merrni tre kërcell bari, një çajnik plot me ujë të nxehtë dhe çdo ëmbëlsues që mund të dëshironi.

• Lani kërcellet dhe hiqni shtresën e jashtme.
• Prisni bishtat në copa të vogla.
• Vloni ujin dhe lërini bishtat të pjerrëta për dhjetë minuta.
• I kullojmë lëndët e ngurta dhe i hedhim në një filxhan çaji.

E ëmbëlsuar me pak mj altë ose agave dhe e ndriçuar me një shtrydhje limoni, kjo recetë çaji me bar limoni do t'ju detoksojë dhe do t'ju fuqizojë. Shija e mprehtë dhe aroma e agrumeve parfumojnë shtëpinë tuaj dhe sjellin të gjitha përfitimet e çajit në një mënyrë aromatike dhe të shijshme.