A mund të hani gjethe fasule - Mësoni rreth ngrënies së zarzavate me fasule

Përmbajtje:

A mund të hani gjethe fasule - Mësoni rreth ngrënies së zarzavate me fasule
A mund të hani gjethe fasule - Mësoni rreth ngrënies së zarzavate me fasule

Video: A mund të hani gjethe fasule - Mësoni rreth ngrënies së zarzavate me fasule

Video: A mund të hani gjethe fasule - Mësoni rreth ngrënies së zarzavate me fasule
Video: DIETA PER HUMBJE PESHE | Heq 5-8kg per 7 dite | 100 % efekt | DIETË NATYRALE PER DOBESIM | 2024, Prill
Anonim

Fasulet Fava (Vica faba), të referuara edhe si fasule të gjera, janë fasule të shijshme, të mëdha në familjen Fabaceae ose familjen e bizeleve. Ashtu si bizelet ose fasulet e tjera, fasulet e favasë japin azot në tokë ndërsa rriten dhe dekompozohen. Fasulet janë një përbërës kryesor në shumë kuzhina, por çfarë ndodh me zarzavate fava? A janë të ngrënshme gjethet e fasules?

A mund të hani gjethe fasule?

Shumica e kultivuesve të fasules ndoshta as që kanë menduar të hanë majat e bimëve të fasules, por rezulton se, po, gjethet e fasules (aka: zarzavate) janë me të vërtetë të ngrënshme. Mrekullitë e fasules! Jo vetëm që bima siguron fasule ushqyese dhe përmirëson tokën me azot, por zarzavatet e favës janë gjithashtu të ngrënshme dhe absolutisht të shijshme.

Ngrënia e majave të fasuleve

Fasulet Fava janë perime të stinës së ftohtë që janë jashtëzakonisht të gjithanshme. Në përgjithësi, ato rriten si fasule magazinimi. Bishtajat lejohen të piqen derisa guaska të bëhet e fortë dhe kafe. Farat më pas thahen dhe ruhen për përdorim të mëvonshëm. Por ato gjithashtu mund të korrren të reja kur i gjithë bishtaja është e butë dhe mund të hahet, ose diku në mes kur bishtajat mund të hiqen dhe fasulet të gatuhen të freskëta.

Gjethet janë më të miratkur korren të rinj dhe të butë ku gjethet dhe lulet e reja po dalin në majë të bimës. Prisni 4-5 inç (10-12,5 cm.) të sipërme të bimës për t'u përdorur në sallata, njësoj si gjethet e reja të spinaqit. Nëse dëshironi të gatuani zarzavate fava, përdorni gjethet e poshtme dhe gatuajini ato si zarzavate të tjera.

Gjetet e reja të buta nga maja e bimës janë të ëmbla me një shije të lehtë gjalpë dhe tokësore. Ato mund të hahen të papërpunuara ose të gatuara, dhe janë të shkëlqyera kur bëhen një pesto jeshile fava. Zarzavatet e vjetra mund të skuqen ose të thahen si spinaqi dhe të përdoren saktësisht në të njëjtën mënyrë në gatimet me vezë, lloje makaronash ose thjesht si pjatë anësore.

Recommended: