2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:00
Xhenseni (Panax sp.) është një nga barishtet më të përdorura në botë. Në Azi, xhensen medicinal daton disa shekuj më parë. Në Amerikën e Veriut, përdorimi i xhensenit bimor daton që nga kolonët e hershëm, të cilët e përdorën bimën për të trajtuar një sërë sëmundjesh. A është xhensen i mirë për ju? Çfarë thonë ekspertët mjekësorë për përdorimin e xhensenit për shëndetin? Le të eksplorojmë!
Xhenseni si bar medicinal
Në Shtetet e Bashkuara, xhensen është jashtëzakonisht popullor, i dyti vetëm pas Ginkgo biloba. Në fakt, xhensen është përfshirë në produkte të tilla të ndryshme si çaji, çamçakëz, patate të skuqura, pije shëndetësore dhe tinktura.
Xhenseni mjekësor vlerësohet për një mori kurash të mrekullueshme dhe është përdorur si një antidepresant, hollues gjaku dhe përforcues i sistemit imunitar. Mbështetësit thonë se ai lehtëson sëmundjet, duke filluar nga infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes deri te varësia ndaj sheqerit të lartë në gjak.
Ekspertët kanë mendime të ndryshme kur bëhet fjalë për përdorimin e xhensenit për shëndetin. Një artikull i botuar nga Qendra Mjekësore e Universitetit të Rochester thotë se deri më tani, shumica e pretendimeve në lidhje me përfitimet medicinale të xhensenit janë të pabazuara. Megjithatë, në anën pozitive, raporti thotë se xhensen është treguar për tëul sheqerin në gjak kur merret dy orë para vaktit. Ky mund të jetë një lajm i mirë për njerëzit me diabet të tipit 2.
Gjithashtu, duket se xhensen bimor përmirëson qëndrueshmërinë dhe rrit sistemin imunitar te kafshët, por pretendime të tilla nuk janë vërtetuar te njerëzit. Qendra Tang për Kërkimet e Mjekësisë Bimore të Universitetit të Çikagos thotë se ka përdorime të mundshme terapeutike për xhensen, duke përfshirë rregullimin e glukozës në gjak dhe metabolizmit të karbohidrateve.
Disa studime tregojnë se xhensen bimor mund të ketë përfitime të caktuara shëndetësore, duke përfshirë vetitë antioksiduese, lehtësimin e stresit, rritjen e qëndrueshmërisë fizike dhe uljen e lodhjes te pacientët që i nënshtrohen kimioterapisë. Megjithatë, studimet nuk janë përfundimtare dhe nevojiten më shumë kërkime.
Përdorimi i sigurtë xhensen medicinal
Ashtu si të gjitha trajtimet bimore, xhensen duhet përdorur me kujdes.
Mos e teproni kur hani xhensen, pasi bari duhet të përdoret vetëm në moderim. Sasi të mëdha të xhensenit bimor mund të shkaktojnë efekte anësore si rrahjet e zemrës, agjitacion, konfuzion dhe dhimbje koke tek disa njerëz.
Nuk është e këshillueshme të përdorni xhensen medicinal nëse jeni shtatzënë ose jeni në menopauzë. Xhenseni gjithashtu nuk duhet të përdoret nga njerëzit me presion të lartë të gjakut ose ata që marrin medikamente për hollimin e gjakut.
Mohimi përgjegjësi: Përmbajtja e këtij artikulli është vetëm për qëllime edukative dhe kopshtarie. Përpara se të përdorni ose gëlltisni ÇDO barishte ose bimë për qëllime mjekësore ose ndryshe, ju lutemi konsultohuni me një mjek, herbalist mjekësor ose një profesionist tjetër të përshtatshëm për këshilla.
Recommended:
Çfarë është një kopsht me rrota mjekësore – Këshilla për projektimin e kopshtit të rrotave mjekësore
Amerikanët vendas e kanë përfshirë rrethin në dizajnet e kopshtit të rrotave të mjekësisë për shekuj me radhë. Çfarë është një kopsht me rrota ilaçesh? Klikoni këtu për të mësuar rreth ideve të ndryshme të kopshtit të rrotave të mjekësisë, bimëve dhe si të bëni vetë një kopsht me rrota ilaçesh
A është xhensen tolerant ndaj ngricave: Mësoni rreth mbrojtjes së xhensenit në dimër
Shumë njerëz janë në gjendje të prodhojnë të korra adekuate të rrënjës së xhensenit në një gamë të gjerë kushtesh klimatike. Me konsideratë të veçantë dhe vendosjen e rutinave të kujdesit sezonal, kultivuesit mund të mbajnë bimë të shëndetshme xhensen për vitet në vijim. Mësoni për kujdesin e dimrit këtu
Çfarë është xhensen i simuluar i egër – Rritja e rrënjëve të xhensenit të simuluar të egër
Xhensen mund të ketë një çmim të konsiderueshëm dhe mund të jetë një mundësi e shkëlqyeshme për të ardhurat jo-drunore në tokat pyjore, ku disa kultivues sipërmarrës mbjellin xhensen. Klikoni këtu për të zbuluar se çfarë është xhenseni i simuluar i egër dhe si ta rritni vetë këtë bimë
Rritja e xhensenit në një tenxhere – Si të ruani bimët e xhensenit të rritur në kontejnerë
Xhensen preferon të rritet jashtë, qoftë në shtretër ose në vazo. Nëse keni pyetje në lidhje me rritjen e xhensenit në kontejnerë, klikoni këtu. Ne do t'ju japim informacione rreth xhensenit në vazo, duke përfshirë këshilla për të ndihmuar në lulëzimin e xhensenit të rritur në kontejnerë
Çfarë është një pemë xhensen ficus: Mësoni rreth rritjes së një bime shtëpiake ficus xhensen
Çfarë është një pemë xhensen ficus? Është vendas në vendet e Azisë Jugore dhe Lindore. Është në gjininë Ficus, por ka një trung topolak, i cili është i ngjashëm me rrënjët e xhensenit - prandaj ky emër i zakonshëm. Klikoni këtë artikull për më shumë informacion mbi pemën e xhensenit ficus
