2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:00
Kopshtaria është një kohë paqeje, relaksi dhe qetësie. Në nivelin bazë, mund të na lejojë kohën e qetë që na nevojitet në një botë që është e mbushur me teknologji dhe orare kërkuese. Megjithatë, a mund të përdoret kopshtaria për meditim? Edhe pse përgjigja për këtë pyetje mund të ndryshojë nga një person në tjetrin, shumë pajtohen se kopshtaria meditative mund të jetë një përvojë mjaft ndriçuese. Meditimi gjatë kopshtarisë mund t'i lejojë kultivuesit të eksplorojnë tokën, si dhe veten e tyre të brendshme.
Rreth kopshtarisë Meditative
Meditimi mund të nënkuptojë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm. Përkufizimet e zakonshme përfshijnë një fokus në vëmendjen, kuriozitetin dhe intuitën. Kopshtaria si meditim mund të jetë e qëllimshme ose e paqëllimshme. Në fakt, përfundimi i përditshëm i detyrave në rritje mund të jetë i natyrshëm për zhvillimin e një lidhjeje më të ngushtë me Tokën dhe natyrën.
Procesi i edukimit të një kopshti kërkon durim dhe përkushtim. Ndërsa bimët rriten, kopshtarët mësojnë se si të kujdesen më mirë për bimët e tyre. Këto atribute janë gjithashtu kyçe në kopshtarinë meditative, në të cilën kultivuesit i kushtojnë vëmendje kuptimit metaforik të kopshtit, si dhe metodave të rritjes së përdorur.
Meditimi gjatë kopshtarisë është ideal për shumë arsye. Më e rëndësishmja, hapësirat e kopshtit mund të jenë mjafti qetë. Të qenit jashtë në natyrë na lejon të bëhemi më të bazuar. Kjo shpesh lejon që mendjet tona të bëhen më të qetë. Një mendje e qetë është çelësi për të krijuar një gjendje rrjedhëse në të cilën të mendosh lirshëm. Gjatë kësaj kohe, ata që meditojnë mund të ndiejnë nevojën të bëjnë pyetje, të luten, të përsërisin mantra ose ndonjë teknikë tjetër të preferuar.
Kopshtaria meditative shtrihet shumë përtej punës së tokës. Nga fara në korrje, kultivuesit janë në gjendje të kuptojnë më mirë çdo fazë të jetës dhe rëndësinë e saj. Duke kryer pandërprerë detyrat tona në kopsht, ne jemi më në gjendje të eksplorojmë mendimet dhe emocionet tona në një nivel më të thellë. Ky vetë-reflektim na ndihmon teksa përpiqemi të pranojmë të metat tona dhe nevojën për përmirësim.
Për shumë prej nesh, angazhimi në kopshtarinë meditative është mënyra më e mirë për të mësuar rreth vlerësimit dhe mirënjohjes për mjedisin tonë dhe të tjerët.
Recommended:
Terapia e kopshtarisë së autizmit – Mësoni rreth kopshtarisë për fëmijët me autizëm
Terapia e kopshtarisë së autizmit po bëhet një mjet fantastik terapeutik. Krijimi i kopshteve miqësore me autizmin përfiton fëmijët në çdo nivel të spektrit, si dhe kujdestarët. Klikoni këtë artikull për më shumë mbi kopshtarinë me fëmijët me autizëm
Kujdesi për marule gjatë verës – Mësoni si të rritni kokat e maruleve gjatë verës
Marule Iceberg mund të konsiderohet kalimtare nga shumë njerëz, por ata njerëz ndoshta nuk e kanë shijuar kurrë këtë marule të freskët, me lëng të freskët nga kopshti. Për një ajsberg të shijshëm me teksturë të shkëlqyeshme që i reziston mbylljes në verë, provoni të rritni marule Summertime. Mësoni më shumë këtu
Çfarë është një domate me mbajtës të gjatë - Mësoni rreth kujdesit të domates për mbajtës të gjatë
Çfarë është një domate Long Keeper? Nëse jeni të interesuar të rritni domate Long Keeper, klikoni në artikullin vijues për të mësuar se si të rritni domate Long Keeper dhe rreth kujdesit të domates Long Keeper
Cereus që lulëzon gjatë natës - Mësoni se si të përhapni një Cereus që lulëzon gjatë natës
Creus që lulëzon natën nga prerjet është më i shpejtë dhe më i lehtë sesa të përpiqesh të nisësh bimë të reja nga farat. Në këtë artikull, ne do t'ju japim disa këshilla se si të përhapni një cereus që lulëzon natën për mundësinë më të mirë për të dyfishuar stokun tuaj të këtyre bimëve të mahnitshme
Si të rritet fescue e gjatë - Informacion rreth mirëmbajtjes së fescue të gjatë
Fecue e gjatë në lëndina formon një bar të dendur të bukur që krijohet shpejt dhe nuk mirëmbahet në vende të përshtatshme. Nëse jeni në një rajon të butë dhe të ngrohtë, mësoni se si të rritni fescue të gjatë si një alternativë e lehtë për barin e terrenit këtu
