Kopshtet që shërohen: Krijimi i një kopshti shërues në peizazh

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:00

"Natyra nuk është veçse një emër tjetër për shëndetin." ~ Henry David Thoreau.

Kopshtet janë krijuar për të gjitha llojet e funksioneve. Disa kopshte janë rritur posaçërisht për ushqim ose barëra medicinale, ndërsa kopshte të tjera mund të rriten thjesht për vlerën e tyre estetike. Megjithatë, edhe kopshtet e mbushura me asgjë, përveç bimëve zbukuruese, mund të kenë disa vlera medicinale dhe shëruese – një koleksion bimësh që synojnë të qetësojnë dhe shërojnë mendjen dhe trupin njihen si kopshte shëruese. Vazhdo të lexosh për disa ide kopshtesh shëruese për t'ju ndihmuar të filloni të krijoni një kopsht shërues tuajin.

Çfarë janë kopshtet shëruese?

Këto janë thjesht kopshte të mbushura me një larmi bimësh që nxisin një ndjenjë mirëqenieje dhe shprese. Ata nuk janë një trend i ri i kopshtit, në asnjë mënyrë. Në fakt, kopshte shëruese janë mbjellë në spitale dhe objekte të kujdesit shëndetësor për shekuj me radhë. Këto kopshte ofrojnë një vend strehimi për pacientët, familjet e tyre dhe stafin. Ato nxisin paqen, shërimin dhe lehtësimin e stresit, si dhe ofrojnë shpërqendrim dhe rehati psikologjike.

Në studimet e fundit të stresit dhe efekteve të tij të dëmshme në shëndetin tonë, subjekteve të testimit iu treguan imazhe të gjërave të ndryshme. Ne te shumtenraste, kur shfaqeshin imazhe të natyrës, ato papritmas bëheshin më të qeta. Këto imazhe të natyrës ulën gjithashtu hormonet e stresit, presionin e gjakut, ritmin e frymëmarrjes dhe aktivitetin e trurit në subjektet e testimit. Në të njëjtën mënyrë, kopshtet që shërojnë mund të përmirësojnë gjumin dhe pushimin, si dhe disponimin dhe tolerancën ndaj dhimbjes.

Si të bëni një kopsht shërues

Krijimi i kopshteve që shërojnë nuk është aspak i vështirë. Në fakt, është e sigurt të thuhet se vetëm duke shtuar disa bimë aty-këtu, ju jeni në rrugën tuaj drejt një gjendjeje më të lumtur mendore. Thënë kështu, kopshtet shëruese zakonisht projektohen vetëm me bimë dhe me dekor të kopshtit me pamje natyrale.

Ngjyrat dhe teksturat e buta, delikate të natyrës në përgjithësi kanë një efekt qetësues dhe pozitiv në mendjen dhe shpirtin. Shumë objekte me ngjyra të ndezura ose materiale të tjera të panatyrshme të artit të kopshtit mund të largojnë në fakt efektet shëruese të një kopshti shërues. Druri i rrjedhshëm, gurët e mëdhenj dhe elementë të tjerë natyrorë janë idealë për të shëruar kopshtet. Një kopsht për shërim do të kërkojë gjithashtu zona të përshtatshme ndenjëse për t'u shijuar siç duhet.

Kopshtet që shërojnë mund të përmbajnë një shumëllojshmëri të gjerë bimësh. Pemët jo vetëm që ofrojnë hije, por gjithashtu u japin njerëzve një ndjenjë force dhe mbrojtjeje. Ngjyra dhe tekstura të ndryshme nga bimë të ndryshme u japin njerëzve ndjenja të ndryshme – prandaj sigurohuni që t'i kënaqni shqisat me një sërë bimësh stimuluese.

Për shembull, kopshti nuk duhet të jetë thjesht për të parë ose për të nuhatur bimë tërheqëse, aromatike si jargavan, livando dhe dorëzonjë për të pasur efekte shëruese në psikikë. Bimë me teksturë të imët, si p.shbarërat dekorativë, fierët, etj., mund të jenë qetësuese edhe për prekjen. Është në rregull të shtoni edhe shfaqje delikate të veçorive zbukuruese, si tingujt e erës me pamje natyrale ose një shatërvan uji qetësues. Këto mund të tërheqin ndjenjën e tingullit për kënaqësi të shtuar.