Efektet e çrregullimit të mungesës së natyrës – Çfarë na bën mungesa e natyrës

2025 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-22 15:40

Kanë kaluar ditët kur koha e lirë për fëmijët zakonisht nënkuptonte daljen jashtë për të hyrë në natyrë. Sot, një fëmijë ka shumë më shumë gjasa të luajë lojëra në telefona inteligjentë ose kompjuterë sesa të vrapojë në park ose të luajë me goditje në oborrin e shtëpisë.

Ndarja e fëmijëve dhe natyrës ka rezultuar në një sërë çështjesh të bashkuara lirshëm nën shprehjen "çrregullim i mungesës së natyrës". Çfarë është çrregullimi i mungesës së natyrës dhe çfarë do të thotë për fëmijët tuaj?

Lexo më tej për informacion se si mungesa e natyrës i dëmton fëmijët dhe këshilla se si të parandalosh çrregullimin e mungesës së natyrës.

Çfarë është Çrregullimi i Deficitit Natyror?

Nëse nuk keni lexuar asgjë për këtë çështje, ka të ngjarë të pyesni, "Çfarë është çrregullimi i deficitit natyror?". Nëse keni lexuar për të, mund të pyesni veten: "A është i vërtetë çrregullimi i mungesës së natyrës?".

Fëmijët modernë shpenzojnë gjithnjë e më pak kohë në mjediset e jashtme të mrekullueshme dhe dëmi fizik dhe emocional që po ndikon në shëndetin e tyre quhet çrregullim i deficitit të natyrës. Kur fëmijët nuk janë të ekspozuar ndaj natyrës, ata humbasin interesin për të dhe kuriozitetin e tyre për të. Efektet e çrregullimit të mungesës së natyrës janë të dëmshme dhe fatkeqësisht shumë reale.

Efektet e NatyrësÇrregullimi i deficitit

Ky "çrregullim" nuk është një diagnozë mjekësore, por një term që përshkruan pasojat reale të natyrës shumë të vogël në jetën e një fëmije. Hulumtimet tregojnë se fëmijët janë fizikisht dhe mendërisht më të shëndetshëm kur kalojnë kohë në natyrë, duke përfshirë kopshtin.

Kur jeta e tyre karakterizohet nga mungesa e natyrës, pasojat janë të tmerrshme. Përdorimi i shqisave të tyre zvogëlohet, ata e kanë të vështirë t'i kushtojnë vëmendje, priren të shtojnë peshë dhe vuajnë nga nivele më të larta të sëmundjeve fizike dhe emocionale.

Përveç efekteve të çrregullimit të deficitit të natyrës në shëndetin e një fëmije, duhet të merrni parasysh edhe efektet në të ardhmen e mjedisit. Hulumtimet tregojnë se të rriturit që e identifikojnë veten si ambientalistë kanë pasur përvoja të jashtëzakonshme në botën natyrore. Kur fëmijët nuk janë të angazhuar me natyrën, ata nuk kanë gjasa të ndërmarrin hapa aktivë si të rritur për të ruajtur botën natyrore përreth tyre.

Si të parandaloni çrregullimin e mungesës së natyrës

Nëse po pyesni se si të parandaloni çrregullimin e mungesës së natyrës tek fëmijët tuaj, do të jeni të lumtur të dëgjoni se është plotësisht e mundur. Fëmijëve që u jepet mundësia të përjetojnë natyrën në çfarëdo mënyre do të ndërveprojnë dhe do të angazhohen me të. Mënyra më e mirë për t'i bashkuar fëmijët dhe natyrën është që prindërit të riangazhohen edhe me natyrën. Nxjerrja e fëmijëve për shëtitje, në plazh ose në udhëtime në kampe është një mënyrë e shkëlqyer për të filluar.

"Natyra" nuk duhet të jetë e pacenuar dhe e egër për të qenë e dobishme. Ata që jetojnë në qytete mund të shkojnë në parqe apo edhe kopshte në oborrin e shtëpisë. Për shembull, ju mund tëfilloni një kopsht perimesh me fëmijët tuaj ose krijoni një shesh lojrash natyrale për ta. Thjesht të ulesh jashtë duke parë retë që kalojnë pranë ose të admirosh një muzg mund të sjellë gjithashtu një ndjenjë lumturie dhe paqeje.